Diana Lobo, Hypnotherapeut
Waddinxveen

Website: www.overbridge.org
Email: diana.overbridge@upcmail.nl

Opleiding:

• 1988 HBO diploma docent/coach
• 2024 diploma Hypnotherapeut Introspectieve Hypnose

Werkervaring:

Ik ben momenteel Hypotherapeut/trauma coach en magnetiseur, maar heb hiervoor enkele decennia als docent/coach voor volwassenen gewerkt. Al snel ontdekte ik door mijn kinderen dat ik door handoplegging bepaalde pijnklachten aanzienlijk kon verminderen bij mensen. Om die reden heb ik meerdere trainingen gevolgd om te werken als magnetiseur. Die kennis heb ik uitgebreid door mijn diploma Hypnotherapie te behalen. Dit diploma heb ik in 2024 behaald en ben toen direct met mijn praktijk begonnen. Ik verzorg momenteel hypnose sessies zowel online als fysiek, in het Nederlands, maar ook in het Engels.

Op het gebied van trainingen ben ik ook nog actief; ik verzorg namelijk online trainingen Empowerment.

Momenteel combineer ik mijn ontwikkelde capaciteiten tijdens een hypnose sessie: ik koppel   ademhalingsoefeningen en het magnetiseren in één behandeling om de beste resultaten te behalen bij mijn cliënten. Meestal geef ik mijn cliënten achteraf tools mee waar ze mee aan de slag kunnen na een sessie. Deze kunnen bestaan uit korte meditaties, ademhalingsoefeningen of oefeningen om te aarden.

Naast de hierboven genoemde werkzaamheden verricht ik ook (bedrijfs)opstellingswerk en geef ik regelmatig online (groeps)meditatie sessies.

Mijn praktijk: Ik faciliteer Introspectieve hypnose; dit is een vorm van hypnotherapie waarbij iemand in een diepe staat van ontspanning en gerichte aandacht onderzoekt welke onbewuste overtuigingen, emoties of herinneringen achter bepaalde klachten zitten.

Tijdens sessies neem ik de tijd voor mijn cliënten en assisteer ik hen in een reis naar hun onderbewustzijn met als doel de oorzaak van de klachten te achterhalen. We beginnen altijd met een intakegesprek. Daarna maken de cliënten contact met hun onderbewustzijn door ademhalingsoefeningen, visualisaties, spierontspanningsoefeningen, tellen en/of herhalende suggesties. Hierdoor kom je in een geconcentreerde, ontspannen toestand.

De duur van een behandeling, inclusief het intakegesprek varieert van 2 tot 2,5 uur.

Sommige mensen vinden een hypnose sessie spannend, maar je onderbewustzijn speelt in je dagelijkse leven al zeer regelmatig bij je op; als je bijvoorbeeld op de automatische piloot rijdt in de auto of op de fiets en je je plotseling realiseert dat je al op de plaats van bestemming bent zonder dat je je ervan bewust bent hoe je daar bent gekomen. Dan ben je dus ‘onbewust’ naar een bepaalde plek gereden; weliswaar volledig veilig, totaal geleid door je onderbewustzijn waar je toen even mee in contact was. Bovendien kan een mens ook heel goed leren zelfhypnose toe te passen.

Tijdens een hypnose sessie ben je meestal niet ‘buiten bewustzijn’; je blijft je doorgaans bewust van wat er om je heen gebeurt. Je voelt het wanneer je naar het toilet moet, je voelt je honger/dorst, je voelt het wanneer je het koud/warm hebt enz.

Verdieping: de hypnotische staat wordt verdiept zodat je minder bezig bent met afleiding en makkelijker bij gevoelens, beelden of herinneringen komt.

Mensen ervaren dit verschillend:

• alsof ze dagdromen,
• alsof ze heel diep ontspannen zijn,
• of alsof emoties/intuïtie sterker naar voren komen.

Het therapeutische deel oftewel het introspectieve onderzoek bestaat uit de begeleiding naar:

• eerdere herinneringen,
• emoties,
• terugkerende patronen,
• innerlijke conflicten,
• of symbolische beelden.

Bijvoorbeeld:

• “Wanneer voelde je dit eerder?”
• “Wat komt er spontaan op?”
• “Waar in je lichaam voel je dit?”

Soms komen concrete herinneringen op, soms meer gevoelens of metaforen.

De therapeut helpt om:

• emoties te verwerken,
• nieuwe inzichten te krijgen,
• beperkende overtuigingen los te laten,
• of anders naar situaties te kijken.

Vaak worden positieve suggesties gebruikt, zoals meer rust, zelfvertrouwen of veiligheid.

Aan het eind van de sessie word je geleidelijk teruggebracht naar normale alertheid, meestal door te tellen of de aandacht weer naar de omgeving te brengen.

De meeste mensen voelen zich daarna:

• ontspannen,
• emotioneel geraakt,
• een beetje moe,
• of juist helder.

Vaak wordt er veel informatie doorgegeven tijdens een hypnose sessie. Om die reden ontvang je naderhand een geluidsopname zodat je alle ins en outs nog eens rustig kunt beluisteren wanneer het jou uitkomt. Deze geluidsopname wordt digitaal naar jou gestuurd en wordt alleen voor dit doeleinde gebruikt, de geluidsregistratie wordt daarna direct door mij  verwijderd.

Met wat voor klachten kun je bij mij terecht: 

• angstklachten en fobieën
• stress en burn-out
• terugkerende negatieve patronen
• laag zelfbeeld of onzekerheid
• onverwerkte emoties of trauma
• psychosomatische klachten (lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak)
• relatie- en hechtingsproblemen
• verslavingen of dwangmatig gedrag
• zingevings- of identiteitsvragen

Introspectieve Hypnose combineert vaak elementen uit:

• klassieke hypnotherapie
• regressiewerk (teruggaan naar eerdere herinneringen)
• innerlijk-kindwerk
• gesprekstherapie
• visualisatie en ontspanningstechnieken

Belangrijk om te weten:

• Je bent tijdens hypnose meestal niet ‘buiten bewustzijn’; je blijft doorgaans bewust van wat er gebeurt.
• Introspectieve Hypnose wordt vooral gebruikt voor persoonlijke ontwikkeling en psychische klachten, zeker niet voor puur ‘showhypnose’.
• Hypnose is niet bedoeld om medische zorg te vervangen; deze dienst diagnosticeert niet, geneest niet en het voorkomt ook geen ziektes. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde arts als je tegen medische klachten of condities aanloopt.